Ingredienti cosmetici per pelli sensibili
Rossori improvvisi, sensazione di “pelle che tira”, prurito e reattività agli agenti atmosferici sono dei tipici segnali di cute sensibile. Per chi soffre di ipersensibilità cutanea, la scelta di cosmetici specificatamente formulati è fondamentale. In particolare si consiglia solitamente l’impiego di ingredienti cosmetici sia per ripristinare la barriera cutanea e mantenerla in buono stato, sia ad azione lenitiva, per calmare la sensazione di discomfort. Vediamoli nel dettaglio.
Ingredienti cosmetici per la barriera cutanea
La pelle sensibile è spesso associata ad alterazioni della barriera cutanea. Senza una protezione adeguata, la perdita d’acqua transepidermica (o TEWL) è maggiore e gli strati meno superficiali della cute sono maggiormente esposti a sostanze irritanti e agenti esterni. Il primo step quindi è focalizzarsi sul mantenimento della salute della barriera cutanea.
Qualche esempio:
- Ceramidi: sono lipidi naturalmente presenti nella pelle che formano il cosiddetto “cemento lipidico”, quel mix di grassi che si trova tra i corneociti dell’epidermide. L’applicazione topica di ceramidi attraverso i cosmetici aiuta a proteggere la pelle e a ridurre la perdita d’acqua transepidermica.
- Acido ialuronico: è un polimero umettante in grado di trattenere acqua fino a 1000 volte il suo peso. E’ generalmente ben tollerato ed una volta applicato sulla cute crea un film protettivo superficiale non occlusivo che aiuta a migliorare lo stato di idratazione della cute.
Ingredienti lenitivi
Le sensazioni sgradevoli derivanti dalla pelle sensibile possono avere un impatto significativamente negativo sulla vita quotidiana, per questo motivo è importantissimo ridurle al massimo. I cosmetici possono aiutare! Alcuni ingredienti si sono rivelati particolarmente efficaci:
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Pantenolo (Provitamina B5): noto per le sue proprietà rigeneranti e cicatrizzanti, il pantenolo è un ingrediente utilizzato spesso nelle creme ad azione riparatrice. La sua azione lenitiva è particolarmente apprezzata dalle pelli delicate e sensibili.
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Niacinamide (Vitamina B3): è uno degli ingredienti più usati nei cosmetici negli ultimi anni. Ha azione lenitiva, riduce i rossori, migliora la funzione barriera e ha un’azione anti-infiammatoria non trascurabile.
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Centella Asiatica (Cica): famosa nella medicina orientale e ora ampiamente utilizzata anche nella cosmesi occidentale, la Centella favorisce la riparazione dei tessuti e calma le irritazioni cutanee acute, placando la sensazione di fastidio a livello cutaneo.
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Bisabololo: ingrediente derivato dalla camomilla, ha proprietà lenitive e calmanti.
Ingredienti con effetti specifici, adatti a pelli sensibili
Le pelli sensibili sono caratterizzate da sensazioni di discomfort cutaneo, ma possono presentare anche tutte le problematiche degli altri tipi di pelle: segni dell’invecchiamento, imperfezioni, macchie ecc… Non è facile trovare prodotti che trattino queste problematiche e che siano allo stesso tempo adatti a pelle sensibile. Molti ingredienti utilizzatissimi in cosmetica come alfaidrossiacidi o retinolo possono infatti risultare irritanti per la cute sensibile.
Bakuchiol: spesso definito come l’alternativa vegetale al retinolo, il Bakuchiol offre benefici simili sull’aspetto delle rughe e sull’aspetto generale della pelle, senza avere effetto fotosensibilizzante e desquamante. Si può inserire nella skincare routine gradualmente.
Poli-idrossiacidi: possono essere un’alternativa più delicata rispetto agli alfaidrossiacidi o ai betaidrossiacidi. Hanno un’azione esfoliante meno marcata, ma possono aiutare a migliorare la texture e la luminosità.
Ingredienti cosmetici che è meglio evitare
Ogni tipo di pelle è unica e può essere più o meno sensibile a certi ingredienti. Ci sono però ingredienti che tendono ad essere più spesso mal tollerati dalle pelli sensibili, che è meglio limitare o evitare:
– alcol: se non ben bilanciato nella formula può seccare la pelle, rimuovere preziosi lipidi protettivi e facilitare l’ingresso di sostanze (compresi gli irritanti) agli strati meno superficiali della pelle.
– profumi e oli essenziali: possono dare luogo a fenomeni irritativi o sensibilizzazione.
– tensioattivi non delicati: se non ben bilanciati da altri ingredienti, possono rimuovere una quantità eccessiva di lipidi protettivi.
– esfolianti: se non espressamente formulati per pelli sensibili, è meglio evitarli. Tra i vari tipi di esfolianti, è meglio preferire un’esfoliazione enzimatica o chimica delicata e evitare il più possibile l’esfoliazione meccanica (scrub).
Consigli generali per una skincare routine adatta a pelli sensibili
Prediligere la detersione per affinità: utilizzare latti detergenti o oli lavanti meglio se con ingredienti liporestitutivi.
Proteggere: usare su base quotidiana prodotti protettivi della barriera cutanea.
Utilizzare pochi prodotti, ma appositamente formulati. Meglio ancora se dichiaratamente testati su pelle sensibile.
La gestione della pelle sensibile richiede un approccio consapevole: proteggere la barriera cutanea e lenire sono i passaggi fondamentali ed in un secondo luogo si può agire su inestetismi ed imperfezioni. Consultare sempre un dermatologo se le sensazioni di discomfort sono moderate-severe.
Leggi anche:
– pelle sensibile: com’è e come trattarla
– proteggere la barriera cutanea: quali cosmetici scegliere?
Approfondimenti:
– L. Misery, Pelle sensibile, pelle reattiva, EMC – Cosmetologia Medica e Medicina degli Inestetismi Cutanei, Volume 21, Issue 1, 2024, Pages 1-6, ISSN 1776-0313,
https://doi.org/10.1016/S1776-0313(24)48808-4.
– Ferreira MS, Sousa Lobo JM, Almeida IF. Sensitive skin: Active ingredients on the spotlight. Int J Cosmet Sci. 2022 Feb;44(1):56-73. doi: 10.1111/ics.12754. Epub 2021 Dec 14. PMID: 34813665.
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